FITNESS

Καφές και υπέρταση.

Γράφει η Χριστακοπούλου Μαρία. Διαιτολόγος – Διατροφολόγος. Η ανησυχία για την πιθανή σχέση του καφέ με την πίεση οφείλεται στο ότι η καφεΐνη που περιέχει...
Read More

12 βασικότεροι διατροφικοί παράγοντες για να έχουμε γερή και υγιή καρδιά

Οι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων διακρίνονται σε τροποποιήσιμους (όπως είναι ο τρόπος ζωής, βιοχημικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά) και σε μη τροποποιήσιμους (όπως...
Read More