Home > FITNESS > 30 λεπτά είναι αρκετά για να γυμνάσεις πόδια και γλουτούς!

30 λεπτά είναι αρκετά για να γυμνάσεις πόδια και γλουτούς!

///
Comments are Off

Ένα πράγμα που θαυμάζουμε στα μοντέλα της Victoria’s Secret (μιας και είναι και επίκαιρες) είναι τα δυνατά και καλλίγραμμα πόδια τους, τα οποία όμως για να τα αποκτήσουν κάνουν και πολύ σκληρή γυμναστική. Σου έχουμε δείξει άλλωστε πολλές φορές το σκληρό πρόγραμμα που ακολουθούν.

Η ομορφιά (και δεν αναφερόμαστε μόνο στο πρόσωπο) θέλει θυσίες και όπως καταλαβαίνεις αν θέλεις κι εσύ να αποκτήσεις γερά πόδια και ζουμερούς γλουτούς, θα πρέπει να βάλεις τοι χεράκι σου. Τίποτα δεν γίνεται από μόνο του και το ξέρεις. Γι’ αυτό λοιπόν σου βρήκαμε το απόλυτο πρόγραμμα γυμναστικής που θα σε βοηθήσει να πετύχεις τον στόχο σου.

30 λεπτά είναι αρκετά για να γυμνάσεις πόδια και γλουτούς, και σου υποσχόμαστε πως θα είναι η πιο παραγωγική και έντονη μισή ώρα της ζωής σου

via