Home > Face to Face > Όσο πιο συμφιλιωμένοι είμαστε μ” αυτό που είμαστε, τόσο πιο ελκυστικοί γινόμαστε…

Όσο πιο συμφιλιωμένοι είμαστε μ” αυτό που είμαστε, τόσο πιο ελκυστικοί γινόμαστε…

///
Comments are Off

Η συμφιλίωση του εαυτού μας με την ταυτότητά μας, δηλαδή μ’ αυτό που πραγματικά είμαστε, είναι το μοναδικό κλειδί στην κοινωνική και επαγγελματική επιτυχία μας. Το θέμα της ταυτότητας είναι ένα απ’ τα πιο σημαντικά που πρέπει ν’ αντιμετωπιστεί στα πλαίσια μιας ψυχοθεραπείας εφόσον το άτομο επιθυμεί να κατανικήσει την ανασφάλειά του. Το να θέλουμε να θεραπεύσουμε την ψυχή μας είναι ισοδύναμο με την αποκατάσταση της ταυτότητάς μας, ποιοι ακριβώς είμαστε και τι ζητάμε στη ζωή.

Με μεγάλη μου λύπη διαπιστώνω καθημερινά πόσοι άνθρωποι έχουν κακή γνώμη για τον εαυτό τους και πιστεύουν επίσης ότι οι άλλοι έχουν την ίδια άποψη, πράγμα το οποίο είναι εντελώς λάθος προσέγγιση! Στα πλαίσια μιας πετυχημένης θεραπείας, είναι σαν να υπογράφουμε ένα συμβόλαιο συμφιλίωσης με τον εαυτό μας και αναγνώρισης της ταυτότητάς μας.

Πολλοί έχουν συμφιλιωθεί περισσότερο με τις κριτικές των άλλων παρά με τον ίδιο τους τον εαυτό με αποτέλεσμα να νιώθουν εξαιρετική ανασφάλεια, κυρίως όταν πρόκειται να προσεγγίσουν έναν υποψήφιο σύντροφο. Μαθαίνοντας όμως να είμαστε συμφιλιωμένοι με την ταυτότητά μας, γινόμαστε πολύ ελκυστικοί στους άλλους.

Αποτέλεσμα εικόνας για Όσο πιο συμφιλιωμένοι είμαστε μ' αυτό που είμαστε, τόσο πιο ελκυστικοί γινόμαστε

Τι περιλαμβάνει αυτή η συμφιλίωση; Αυτή η προσέγγιση είναι αδιαχώριστη απ’ την εκμάθηση της αγάπης. Για να μάθετε να γνωρίζετε τον εαυτό σας και ν’ αποκαταστήσετε την πραγματική σας ταυτότητα, θα πρέπει πρώτα απ’ όλα να αγαπήσετε τον εαυτό σας, με τα θετικά του και τα αρνητικά του, με τα καλά και τα στραβά του. Η αγάπη του εαυτού σας, μ’ αυτόν τον τρόπο, θα αποκαλύψει ποιοι είστε πραγματικά και τα καλά πράγματα που σας αφορούν, τον τρόπο που σας βλέπουν οι άλλοι και πώς πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας.

Οι συνήθειες που δεχόμαστε στην παιδική μας ηλικία προσπαθούν να μας ακολουθούν για όλη μας τη ζωή. Αυτή η ψυχαναλυτική αρχή ισχύει για τις καλές συνήθειες και τα καλά πράγματα, καθώς και τα κακά ή αλλιώς ψυχικά τραύματα, που βιώνουμε κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Αντιλαμβανόμαστε ότι οι ηλικιωμένοι αντιδρούν πάντα σύμφωνα με τις πληγές της παιδικής τους ηλικίας. Η παιδική ηλικία είναι ο προθάλαμος της διαμόρφωσης της προσωπικότητας του ανθρώπου. Χωρίς την κατάλληλη ψυχοθεραπεία, τα τραύματα δεν μπορούν πραγματικά να εξαφανιστούν.

Αποτέλεσμα εικόνας για Όσο πιο συμφιλιωμένοι είμαστε μ' αυτό που είμαστε, τόσο πιο ελκυστικοί γινόμαστε

Είναι γνωστό ότι οποιαδήποτε ψυχοπαθολογία μπορεί να γίνει καταστροφική. Καταστρέφει τον άνθρωπο εκ των έσω, υπονομεύει το μέλλον του, τα όνειρά του, την υγεία του, την προσωπικότητά του, την ταυτότητά του. Ο σωστός ψυχοθεραπευτής οφείλει να οδηγήσει το θεραπευόμενο στο δρόμο της αυτογνωσίας. Κι αυτό προκειμένου να καταλάβουμε πώς είμαστε μέσα μας, ποιοι είμαστε και πώς πορευόμαστε καλύτερα σε μια αρμονική ζωή.

Δεν υπάρχει συμφιλίωση με την ταυτότητα του ατόμου χωρίς τη συμφιλίωση με τα προτερήματα και τα ελαττώματά του. Γι’ αυτό υπάρχει μια απόρριψη που πρέπει να ξεπεραστεί, περισσότερο απ’ την απόρριψη των άλλων τελικά: η απόρριψη του εαυτού μας απ’ τον ίδιο μας τον εαυτό.

Πολλοί άνθρωποι που δεν έχουν αγαπήσει ή δεν έχουν αγαπηθεί φοβούνται ότι φταίει η προσωπικότητά τους που είναι απωθητική, ή ότι είναι λάθος όλων και ούτω καθεξής. Ουσιαστικά δυσκολεύονται ν’ αποδεχτούν ότι αξίζουν αγάπη γιατί δεν αγαπούν τον εαυτό τους αρχικά με αποτέλεσμα ν’ απορρίπτουν την αγάπη απ’ τη ζωή τους ασυνείδητα. Κι αυτό συμβαίνει γιατί έχουν πρόβλημα με την ταυτότητά τους.

Αποτέλεσμα εικόνας για Όσο πιο συμφιλιωμένοι είμαστε μ' αυτό που είμαστε, τόσο πιο ελκυστικοί γινόμαστε

Το λάθος πολλών ανθρώπων είναι ότι φτάνουν στο σημείο να παραμελήσουν την εικόνα τους, για μερικούς εξαιτίας μιας ψευδούς αντίληψης ταπεινότητας και για άλλους εξαιτίας έλλειψης αγάπης προς τον ίδιο τους τον εαυτό. Προκειμένου να αγαπήσεις τον εαυτό σου, ξεκίνα με τη συμφιλίωση με την ταυτότητά σου!

Πρόκειται για μια θεραπεία της καρδιάς και μια ανακατασκευή της ταυτότητάς μας. Το θέμα της ταυτότητας δεν είναι καθόλου δευτερεύον και ότι ασχολήθηκα μ’ αυτό εδώ δεν αποτελεί ένα εγωκεντρικό βήμα. Είναι, αντιθέτως, θέμα που συνδέεται άμεσα με την αναγέννηση του ανθρώπου και την πορεία του προς τη σοφία.

via