ΥΓΕΙΑ

Τα οφέλη της βιταμίνης Β

 Μαρία Χριστακοπούλου Διαιτολόγος διατροφολόγος Οι βιταμίνες B όχι μόνο μειώνουν την νευρικότητα, το άγχος και την κατάθλιψη αλλά επίσης αυξάνουν την ενέργεια και δημιουργούν αίσθηση ευδαιμονίας. Για να...
Read More

Ξέρεις πόση ζάχαρη κρύβεται στα τρόφιμα που τρως καθημερινά ;

Γράφει  η Μαρία Χριστακοπούλου Διαιτολόγος διατροφολόγος Μπορείς να φανταστείς σε πόσα τρόφιμα που καταναλώνεις καθημερινά κρύβεται ζάχαρη που μετατρέπεται σε λίπος στο σώμα; Ξέρεις πόσα κουταλάκια ζάχαρη...
Read More

Ηλειακή μελισσοκομία Στεφανόπουλος: Μύθοι και αλήθειες για το μέλι

Το χρυσαφένιο παχύρρευστο υγρό που απολαμβάνουμε στο πρωϊνό μας ή ως συνοδευτικό γιαουρτιού ή γλυκισμάτων, συνοδεύεται από πολλούς μύθους και ακόμη περισσότερες αλήθειες. Ας βάλουμε...
Read More

Το Ελληνικό χωριό που σαρώνει στις γεννήσεις -Κάθε οικογένεια έχει περισσότερα από 4 παιδιά [εικόνες]

///
Comments are Off
Tα Λιβάδια, στο Μυλοπόταμο Ηρακλείου Κρήτης, είναι ένα χωριό που συνεχίζει, εκ… παραδόσεως, να κρατά την πρωτιά στις γεννήσεις πανελλαδικά. Σε αντίθεση με τα αστικά...
Read More

Το καρπούζι ρίχνει την πίεση: Οι μαγικές ιδιότητες του αγαπημένου καλοκαιρινού φρούτου

///
Comments are Off
Φαίνεται πώς το αγαπημένο μας καλοκαιρινό φρούτο, εκτός από δροσιστικό είναι και ιδιαίτερα ωφέλιμο, ειδικά για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την πίεση, όπως...
Read More

Ο περιορισμός των θερμίδων μπορεί να συντελέσει στην μακροζωία

Γράφει  η Μαρία Χριστακοπούλου Διαιτολόγος διατροφολόγος Ο συνειδητός περιορισμός των θερμίδων μπορεί να συντελέσει στην βελτίωση της υγείας και στην επίτευξη της μακροζωίας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε...
Read More

Η σωστή διατροφή για ένα παιδί θέλει τον τρόπο της

Μαρία Χριστακοπούλου Διαιτολόγος διατροφολόγος Η διατροφή ενός παιδιού αποτελεί για πολλούς γονείς ένα σταυρόλεξο για δυνατούς λύτες. Η άρνηση πολλές φορές να δοκιμάσει νέες γεύσεις ή να...
Read More

Βρέθηκε η επιστημονική εξήγηση για εκείνους που είναι ξεχασιάρηδες: Για ακόμη μια φορά φταίνε οι γονείς

///
Comments are Off
Είστε από εκείνους τους τύπους που βάζετε υπενθύμιση στο κινητό σας τηλέφωνο  με τα σημαντικά πράγματα που δεν πρέπει να ξεχάσετε. Εχετε «στολίσει» το ψυγείο...
Read More

Κόβεται το σεξ;

///
Comments are Off
Κάθε πράγμα στο καιρό του και ο… χωρισμός την άνοιξη. Κατά παράφραση της λαϊκής παροιμίας, φαίνεται ότι η άνοιξη όσο ρομαντική εποχή και αν είναι...
Read More

Μην ξεχνάτε τα μέταλλα

Μαρία Χριστακοπούλου Διαιτολόγος διατροφολόγος Τα οστά και τα δόντια περιέχουν τα μέταλλα, ασβέστιο και κάλιο. Τα νεύρα, οι μύες και τα όργανα του σώματος χρειάζονται σωματικά...
Read More

Η σημασία της πρωτεΐνης στο αδυνάτισμα. Πως συμβάλει στο μεταβολισμό !

Μαρία Χριστακοπούλου Διαιτολόγος διατροφολόγος Πως βοηθά η πρωτεΐνη τη λειτουργία του οργανισμού; Πόσο σημαντική είναι στο αδυνάτισμα; Πώς συμβάλει στο μεταβολισμό; Σε ποιές τροφές θα τη...
Read More