ΥΓΕΙΑ

Libro afternoon bar: Μεθυστικό άρωμα, πλούσια γεύση και υγεία με ένα ποτήρι κρασί

Το δημοφιλές αυτό αλκοολούχο ποτό, προϊόν ζύμωσης των σταφυλιών, έχει καταφέρει να περάσει ανέπαφο μέσα από πολιτιστικά, θρησκευτικά και εμπορικά σύνορα ξεδιπλώνοντας το μεθυστικό άρωμα...
Read More

Οι χειρότερες κατεργασμένες τροφές, που θα πρέπει να αποφεύγετε

Μαρία Χριστακοπούλου Διαιτολόγος διατροφολόγος Συχνά ακούμε ότι είμαστε αυτό που τρώμε. Ας δούμε τα κατεργασμένα τρόφιμα που καταναλώνουμε και τα οποία είναι πολύ συνήθη στις ημέρες...
Read More

Οι 4 πιο επικίνδυνες διατροφικές αλλεργίες και πώς θα τις αποφύγετε

Μαρία Χριστακοπούλου Διαιτολόγος διατροφολόγος Οι διατροφικές αλλεργίες οφείλονται σε αντίδραση του ανοσοποιητικού μας και μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Σε μερικές περιπτώσεις, ακόμη και οι...
Read More

Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τα προβλήματα υγείας

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά διατρέχουν κίνδυνο να εμφανίσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, του διαβήτη και καρδιακών ασθενειών. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι...
Read More

Αμύγδαλα: 10 σοβαροί λόγοι που θα σε πείσουν να τα βάλεις στο διαιτολόγιό σου

Μαρία Χριστακοπούλου Διαιτολόγος διατροφολόγος Τα πολλαπλά οφέλη τους στον οργανισμό μας Αν ψάχνετε να βρείτε το επόμενο αγαπημένο σας σνακ, τότε τα αμύγδαλα είναι η ιδανικότερη...
Read More

Ορθορεξία: Η «νέα» διατροφική διαταραχή

Μαρία Χριστακοπούλου Διαιτολόγος διατροφολόγος Αντιμέτωποι με μία «νέα» διατροφική διαταραχή, τη νευρική ορθορεξία, βρίσκονται οι διαιτολόγοι-διατροφολόγοι. Η νευρική ορθορεξία είναι μια μανία κατανάλωσης μόνο υγιεινών τροφών, κυρίως βιολογικών...
Read More

Ηλειακή Μελισσοκομία Στεφανόπουλος : Η διατροφική και θεραπευτική του αξία του μελιού

Έχουν ανιχνευτεί περισσότερες από 180 διαφορετικές ουσίες μέσα στο μέλι, με μοναδική οργανική διασύνδεση μεταξύ τους, δίνοντας ένα προϊόν με εκπληκτικές ιδιότητες. Δεν μπορεί να...
Read More

25 τρόφιμα με λιγότερες από 40 θερμίδες

Μαρία Χριστακοπούλου Διαιτολόγος διατροφολόγος Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που περιέχουν απίστευτα χαμηλό αριθμό θερμίδων και είναι πολύ θρεπτικά. Ακολουθεί κατάλογος με αγαπημένες τροφές που περιέχουν σχεδόν μηδενικές...
Read More

Αυξήστε την πρόσληψη ασβεστίου, επιλέγοντας το κατάλληλο γλυκό!

Μαρία Χριστακοπούλου Διαιτολόγος διατροφολόγος Η μη επαρκής πρόσληψη ασβεστίου είναι ένα από τα σημαντικότερα σύγχρονα προβλήματα διατροφής. Το φαινόμενο αυτό, το οποίο σχετίζεται άμεσα με την...
Read More

Η Μαρία Χριστακοπούλου στην παρουσίαση του βιβλίου “ Ναι στη σωστή διατροφή όχι στην παιδική παχυσαρκία΄ από τον Δημήτρη Γρηγοράκη. (video)

Στο πλευρό του διάσημου διατροφολόγου Δημήτρη Γρηγοράκη βρέθηκε η Μαρία Χριστακοπούλου για άλλη μια φορά, με αφορμή την παρουσίαση του βιβλίου του “ Ναι στη σωστή...
Read More