ΥΓΕΙΑ

Πώς μπορούν οι άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας να διατηρήσουν τη σεξουαλική τους ζωή

///
Comments are Off
Με την αύξηση της ηλικίας η σεξουαλική ζωή αλλάζει. Μπορεί η σεξουαλική δραστηριότητα να μη μοιάζει με αυτή των εικοσάχρονων, αλλά εξακολουθεί να προσφέρει στα...
Read More

Πέντε λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρώμε υγιεινά και δεν έχουν σχέση με το αδυνάτισμα

///
Comments are Off
Οι περισσότεροι άνθρωποι ανακαλύπτουν την ανάγκη για πιο υγιεινές τροφές μόνο όταν επιθυμούν να χάσουν τα περιττά κιλά, ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι σημαντικοί λόγοι τους...
Read More

Διαιτολόγος-διατροφολόγος, Χριστακοπούλου Μαρία : Την Παρασκευή 19/09/14, τα εγκαίνια του νέου γραφείου !

Διαβάζουμε συνεχώς τα άρθρα της και ενημερωνόμαστε για τα σημαντικότερα θέματα διατροφής και υγείας. Πρόκειται για έναν εξαιρετικό συνεργάτη και είναι τιμή μας που μας...
Read More

Μπανάνα κατά του εγκεφαλικού

Μαρία Χριστακοπούλου Διαιτολόγος διατροφολόγος Γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, οι οποίες καταναλώνουν τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε κάλιο έχουν μειωμένες πιθανότητες να εμφανίσουν εγκεφαλικό, συγκριτικά με γυναίκες που...
Read More

Ρύθμιση γευμάτων με βάση την ώρα προπόνησης (Πρωινή – Μεσημεριανή – Βραδινή)

Μαρία Χριστακοπούλου Διαιτολόγος διατροφολόγος Μάθετε πώς να τρώτε ανάλογα με την ώρα προπόνησης σας! Σε αυτό το άρθρο θα δούμε παραδείγματα των γευμάτων για αθλητές που...
Read More

Αυξημένα τριγλυκερίδια; 14 τρόποι να τα μειώσετε

Μαρία Χριστακοπούλου Διαιτολόγος διατροφολόγος Ενδεχομένως πήρατε ορισμένα επιπλέον κιλά και στο τσεκ απ ανακαλύψατε ότι έχετε υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα. Τα συγκεκριμένα λιπίδια είναι σημαντική...
Read More