ΥΓΕΙΑ

Πόσο βοηθάει ο μεσημεριανός ύπνος τα παιδιά

Τα παιδιά που παίρνουν έναν μεσημεριανό υπνάκο 30 έως 60 λεπτών, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, εμφανίζουν καλύτερη διάθεση, ανώτερη ακαδημαϊκή επίδοση και μειωμένα προβλήματα συμπεριφοράς, σύμφωνα...
Read More

ΕΟΔΥ: «Προφυλαχθείτε από τα κουνούπια – Προφυλαχθείτε από τον ιό του Δυτικού Νείλου»

«Προφυλαχθείτε από τα κουνούπια – Προφυλαχθείτε από τον ιό του Δυτικού Νείλου». Με αυτό το σύνθημα ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ενημερώνει ότι μπήκαμε...
Read More

Η διαλείπουσα νηστεία βελτιώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

Μια νέα μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αδελαΐδας, στην Αυστραλία, διαπίστωσε ότι η διατροφή ενός περιορισμένου χρονικού διαστήματος μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των...
Read More

Ξηροί καρποί, άγρια φρούτα και λαχανικά έσωσαν τους Αχαιούς από τις επιδημίες στον Τρωικό Πόλεμο. Πώς ο σοφός στρατηγός Παλαμήδης άλλαξε τη διατροφή των στρατιωτών του για να αποκτήσουν ανοσία…

Η πρώτη καταγεγραμμένη περίπτωση προληπτικής θεραπείας μέσω δύο βασικών φυσιοθεραπευτικών μεθόδων, διατροφή με ωμοφαγία και άσκηση, εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του Τρωικού Πολέμου. Ο σοφός...
Read More

Συναγερμός των επιστημόνων για τις παρενέργειες στα φάρμακα

Οι παρενέργειες των φαρμάκων που καταγράφονται κάθε χρόνο είναι πολύ περισσότερες από όσες μπορούμε να φανταστούμε. Σύμφωνα με υπολογισμούς του FDA (αμερικανικού Οργανισμού Φαρμάκων και...
Read More

Τι να φας για να κρατήσεις την ενέργειά σου όλη μέρα σε υψηλά επίπεδα και να μην πάρεις κιλά

///
Comments are Off
Η ενέργεια είναι από τα πιο σημαντικά και απαραίτητα πράγματα για να λειτουργούμε σωστά μέσα στην ημέρα. Κατά το απόγευμα, όμως, συνήθως η ενέργειά μας...
Read More
1 2 3 89