Τελευταία Νέα
Πόσες μέρες καλοκαιρινής άδειας χρειάζεται ο οργανισμός;
Το καλοκαίρι έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή του, με τις υψηλές θερμοκρασίες να μας κάνουν να θέλουμε να φύγουμε το συντομότερο δυνατό και για όσο... Read More
ΥΓΕΙΑ
5 tips για να φτιάχνετε τα πιο υγιεινά smoothies
Τα smoothies αποτελούν ένα από τα πιο νόστιμα και χορταστικά σνακ. Όταν μάλιστα φτιάχνονται σωστά είναι μια σούπερ υγιεινή λύση στις ξαφνικές λιγούρες που μας... Read More
Πόσο βοηθάει ο μεσημεριανός ύπνος τα παιδιά
Τα παιδιά που παίρνουν έναν μεσημεριανό υπνάκο 30 έως 60 λεπτών, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, εμφανίζουν καλύτερη διάθεση, ανώτερη ακαδημαϊκή επίδοση και μειωμένα προβλήματα συμπεριφοράς, σύμφωνα... Read More
Πώς επηρεάζει την ψυχική ισορροπία η επαφή με τη φύση
Η επαφή με τη φύση πάντα έχει τη δική της χάρη. Μάλιστα, εάν αυτή γίνεται σε μικρή ηλικία έχει μεγαλύτερη επίδραση στον άνθρωπο, σύμφωνα με... Read More
Απειλούνται ένα εκατομμύριο είδη ζώων και φυτών
Σύμφωνα με τα τελικά συμπεράσματα της Συνόδου του Παγκόσμιου Συμβουλίου για τη βιοποικιλότητα πάνω από ένα εκατομμύριο είδη ζώων και φυτών απειλούνται με εξαφάνιση. Οι... Read More
Στη Σέριφο η πρώτη ελληνική παραλία όπου απαγορεύτηκε το κάπνισμα
Η πρώτη smoke-free παραλία της Ελλάδας είναι γεγονός από φέτος το καλοκαίρι καθώς στη Σέριφο αποφάσισαν να απαγορεύσουν το τσιγάρο στην παραλία της Βαγιάς ... Read More
Καιρός: Συννεφιά, ζέστη και σκόνη μέχρι και την Παρασκευή
«Θα πνιγούμε» στη σκόνη και αυτή την εβδομάδα, με τα επίπεδα συγκέντρωσής της να μειώνονται από την Παρασκευή. Τα κύρια χαρακτηριστικά του καιρού αυτή την... Read More
ΕΟΔΥ: «Προφυλαχθείτε από τα κουνούπια – Προφυλαχθείτε από τον ιό του Δυτικού Νείλου»
«Προφυλαχθείτε από τα κουνούπια – Προφυλαχθείτε από τον ιό του Δυτικού Νείλου». Με αυτό το σύνθημα ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ενημερώνει ότι μπήκαμε... Read More
Τα ζώδια σήμερα, Δευτέρα 13 Μαΐου
Η Σελήνη στην Παρθένο, θα φέρει για Ταύρους, Καρκίνους, Παρθένους, Σκορπιούς, Αιγόκερους και Ιχθύες, ψυχική ηρεμία, συναισθηματική ικανοποίηση και απρόσμενη χαρά! Μία Δευτέρα όπως θα... Read More
Η διαλείπουσα νηστεία βελτιώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα
Μια νέα μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αδελαΐδας, στην Αυστραλία, διαπίστωσε ότι η διατροφή ενός περιορισμένου χρονικού διαστήματος μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των... Read More
Το χαμόγελο πραγματικά μπορεί να μας κάνει πιο ευτυχισμένους
Ψυχολόγοι από το University of Tennessee, στις ΗΠΑ, διαπίστωσαν ότι οι εκφράσεις του προσώπου (όπως το χαμόγελο) μπορεί να έχει αντίκτυπο στα συναισθήματά μας. Το... Read More
Τι πρέπει να τρώτε για να έχετε υγιή θυρεοειδή
Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας ιδιαίτερα σημαντικός για την υγεία του σώματός σας. Η δουλειά του είναι να εκκρίνει ορμόνες και να ρυθμίζει το μεταβολισμό... Read More
Ξηροί καρποί, άγρια φρούτα και λαχανικά έσωσαν τους Αχαιούς από τις επιδημίες στον Τρωικό Πόλεμο. Πώς ο σοφός στρατηγός Παλαμήδης άλλαξε τη διατροφή των στρατιωτών του για να αποκτήσουν ανοσία…
Η πρώτη καταγεγραμμένη περίπτωση προληπτικής θεραπείας μέσω δύο βασικών φυσιοθεραπευτικών μεθόδων, διατροφή με ωμοφαγία και άσκηση, εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του Τρωικού Πολέμου. Ο σοφός... Read More
Υγιής εγκυμοσύνη μετά τα 35
Έρευνες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που κυοφορούν μετά τα 35 αντιμετωπίζουν κάποιους κινδύνους, μεταξύ αυτών η αποβολή, ο πρόωρος τοκετός, ο διαβήτης κύησης και... Read More
Πώς θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού
Το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού χτίζεται καθώς μεγαλώνει και καλείται να αντιμετωπίσει μία σειρά από μικρόβια, ιούς και άλλους ξένους οργανισμούς. Αυτός είναι και ο... Read More
Πώς επηρεάζεται το μέλλον ενός κοριτσιού αν έχει δίδυμο αδελφό
ύπαρξη δίδυμου αδελφού φαίνεται να επιδρά αρνητικά για ένα κορίτσι σε βάθος χρόνου, επηρεάζοντας αρνητικά τις προοπτικές του για μόρφωση, για επαγγελματική επιτυχία και για... Read More
Ότι τελείωσε, άστο να φύγει. (Paulo Coelho)
Να κλείνουμε κύκλους, πόρτες, να γυρίζουμε σελίδα, να ολοκληρώνουμε κεφάλαια – δεν έχει σημασία πώς το λέμε, αυτό που έχει σημασία είναι να αφήνουμε στο... Read More
Συναγερμός των επιστημόνων για τις παρενέργειες στα φάρμακα
Οι παρενέργειες των φαρμάκων που καταγράφονται κάθε χρόνο είναι πολύ περισσότερες από όσες μπορούμε να φανταστούμε. Σύμφωνα με υπολογισμούς του FDA (αμερικανικού Οργανισμού Φαρμάκων και... Read More
Τι να φας για να κρατήσεις την ενέργειά σου όλη μέρα σε υψηλά επίπεδα και να μην πάρεις κιλά
Η ενέργεια είναι από τα πιο σημαντικά και απαραίτητα πράγματα για να λειτουργούμε σωστά μέσα στην ημέρα. Κατά το απόγευμα, όμως, συνήθως η ενέργειά μας... Read More
Το πανεύκολο τρικ για να βελτιώσεις τη μνήμη σου σύμφωνα με την επιστήμη
Ολα είναι στο μυαλό, λένε πολλοί και σίγουρα μια καλή μνήμη είναι ένα εφόδιο για μια απαιτητική καθημερινότητα. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε πολλές υποχρεώσεις... Read More
Τελευταία Νέα