Home > FITNESS > Πως το ψέμα επηρεάζει αρνητικά την υγεία

Πως το ψέμα επηρεάζει αρνητικά την υγεία

Αντισταθείτε στο ψέμα… για μια καλή υγεία και πιο ποιοτικές σχέσεις! Για άλλη μια φορά, η αλήθεια δικαιώνεται έναντι των γλυκών ψεμάτων, αφού μια ζωή χωρίς ψέματα «υπόσχεται» ευτυχία, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική έρευνα στην Αμερική. Οι επιρροές στον οργανισμό μας δημιουργούνται, όχι μόνο από τα σοβαρά ψέματα, αλλά και από τα μικρά ψεματάκια που περιτριγυρίζουν την καθημερινότητά μας. Ακόμη και τα αθώα… είναι βλαβερά στη σωματική και ψυχική υγεία!

Η έρευνα του Νοτρ Νταμ στην Ιντιάνα ολοκληρώθηκε μετά από πειράματα δέκα εβδομάδων σε 110 ανθρώπους με ηλικία από 18 έως 71 ετών. Με κίνητρο την «επιστήμη της τιμιότητας», οι ερευνητές με κυρίαρχη την καθηγήτρια ψυχολογίας Ανίτα Κέλι παρουσίασαν τα αποτελέσματα στο συνέδριο Ψυχολογικής Ένωσης στην Αμερική…

 Οι ειδικοί μελέτησαν τη σωματική και ψυχική κατάσταση δύο εθελοντικών ομάδων, όπως επίσης και τις προσωπικές και κοινωνικές τους σχέσεις. Βέβαια, όπως είναι φυσικό, τα άτομα πέρασαν αποτελεσματικά από διάφορα τεστ αλήθειας… από μηχανήματα που χρησιμοποιούν και οι μυστικές υπηρεσίες! Οι περισσότεροι που προσπάθησαν να πουν λιγότερα ψέματα από την πέμπτη εβδομάδα αισθάνονταν μεγαλύτερη τιμιότητα, ενώ οι σχέσεις τους με τους άλλους έφταναν σε πιο ικανοποιητικά επίπεδα. Με άλλα λόγια όσο έμπαιναν στη διαδικασία να λένε μόνο την αλήθεια… τόσο μειώνονταν οι ψυχολογικές τους διακυμάνσεις αλλά και οι πονοκέφαλοι!

Η πρώτη εθελοντική ομάδα σταμάτησε να λέει ψέματα, ενώ η άλλη κλήθηκε να συνεχίσει την καθημερινή ζωή της. Με το σκέψη ότι ένας μέσος άνθρωπος καταλήγει σε ένα ψέμα 11 φορές την εβδομάδα, καταλαβαίνουμε ότι η δεύτερη ομάδα συνέχιζε να λέει τα δικά της ψέματά. Έτσι, παρατηρήθηκε ότι η υγεία εξαρτάται και από τον αριθμό των ψεμάτων, αφού όσοι ελάττωσαν αυτή την κακή συνήθεια κατά τρία ψέματα, σε μια εβδομάδα ζούσαν μέσα στην ηρεμία και την ευτυχία. Μέχρι και ο πονόλαιμος σταμάτησε! Άραγε τώρα θα προτιμήσετε την οδό της αλήθειας ή του μικρού ψέματος; Via flow magazine